hubnutí

Jak zhubnout stehna?

Jak zhubnout stehna - cvičení Mnoho žen tvrdí, že každá kalorie navíc se jim hned ukládá na jejich stehnech. Dá se říci, že mnoho nepřehánějí. Pokud i vy máte problém se svými stehny a chtěli byste je mít hubenější, podívejme se společně jak efektivně zhubnout stehna a mít je krásná. Jaké jsou nejlepší cviky a zhubnutí stehen a jak upravit jídelníček. Jak zhubnout... [Číst více]

Výpočet BMI

BMI = Body mass index neboli Index tělesné hmotnosti Co je to BMI? BMI neboli body mass index je číslo které se používá k vyjádření poměru hmotnosti k výšce. Výsledné číslo při výpočtu BMI je tedy pouze vyjádřením toho jakou mají lidé s různou výškou hmotnost.  Toto číslo není samo o sobě vyjádřením toho, jestli někdo tlustý nebo hubený. Je to jen pomocný... [Číst více]